萬千氣象看雲南|賓川海稍魚:一鍋酸辣鮮 十足大理味

萬千氣象看雲南|賓川海稍魚:一鍋酸辣鮮 十足大理味
絕世神帝 青衣無雙
天才收藏家

(原標題:萬千氣象看雲南|賓川海稍魚:一鍋酸辣鮮 十足大理味)

賓川海稍魚:一鍋酸辣鮮 十足大理味(來源:新華社)

浦发银行与山西省人民政府签署战略合作协议

在雲南省大理白族自治州賓川縣,有一道家喻戶曉的特色美食海稍魚,它不僅是當地人心裡的鄉愁,更是賓川的美食名片。

海稍魚並不是一種魚,而是一道菜名,發源於賓川縣喬甸鎮海稍村委會磨石臼村,因爲附近的海稍水庫盛產鰱魚,村民便就近開起了魚店,酸辣鮮香的魚肉,搭配秘製的“靈魂蘸水”,深受食客的喜愛,一傳十,十傳百,“海稍魚”由此得名。

2014年,喬甸鎮成立了海稍魚餐飲聯合會,對轄區內的海稍魚餐飲機構實行行業規範管理,引導其良性發展。截至目前,喬甸鎮外出經營海稍魚店的農戶達600多戶,從業人員達1500餘人,酸辣鮮香的海稍魚,也是促進當地農戶增收的“致富魚”。

最強棄妃,王爺霸氣側漏 葉亦行

清明连假出游省道涌车潮 18处地雷路段曝光

遭轟「拍完MV垃圾就丟在現場」!滅火器道歉曝真相

所以,我已经变强了,可以了吗?

热血铸警魂——追记全国公安系统二级英雄模范陈永虎

臺灣也買得到! Mardi Mercredi運動支線品牌讓夏季也時髦

臺灣也買得到! Mardi Mercredi運動支線品牌讓夏季也時髦

漫画家与助手们
異俠 小說

複合式運動精品品牌 ASPORT 獨家引進韓國人氣品牌 Mardi Mercredi運動支線。(ASPORT提供)

影/空拍花蓮地震後的蘇花公路 匯德步道被落石淹沒

以小雛菊Logo聞名的韓國設計師品牌Mardi Mercredi,因韓星代言、實穿的服裝風格風靡全球時尚圈,相關單品引起大衆爭相找代購購買,日前複合式運動品牌ASPORT透露獨家引進韓國人氣品牌 Mardi Mercredi運動支線「Mardi Mercredi Actif」,讓想要運動也保持時髦的人不再需要找代購,在臺灣就能輕鬆購買。

Mardi Mercredi Actif 經典小雛菊針織背心綠 ,3380 元。(ASPORT提供)

Mardi Mercredi Actif BLOOMMARDI 印花 T 恤白綠 ,2280元。 (ASPORT提供)

NBA》再放狠话!勇士追梦:明天就让火箭结束这个赛季

Mardi Mercredi Actif 爲主打高爾夫球、網球與皮拉提斯服飾,Actif 將主線的法式情懷與運動結合,以輕鬆詼諧的方式勾勒出對運動的想像,打破運動場域與日常生活的界線。其中主線最熱銷的印花T,在運動支線上也有一點不同的設計,如延續主線經典的針織系列,推出運動更適穿的背心、短袖上衣以及雙向拉鍊外套,品牌標誌性的幸運草綠、海軍藍,搭配鮮明的小雛菊Logo,讓你在球場上也是十分亮眼。

Mardi Mercredi Actif BLOOMMARDI 印花 T 恤粉白 ,2280元 。(ASPORT提供)

高雄4人登山队遇强震困郡大林道 直升机安全接驳下山

除在服裝設計上主打亮眼外,作爲運動品牌在布料選擇上也與主線不同,布料選擇以透氣、彈性爲主,並在不影響運動表現的前提下,加入 LOGO 金屬徽章、LOGO 緹花織帶等精緻細節,讓時尚外觀下仍保有運動服飾的機能性。

海默阿曼成功中标西方石油公司千万美元级服务合同

臺印MOU內容曝光 勞動部:將邀專家學者團體開諮詢會議

臺印MOU內容曝光 勞動部:將邀專家學者團體開諮詢會議

臺印度勞工合作備忘錄於昨經行政院同意備查,勞動部今表示,依條約締結法規定,MOU在今天送請立法院查照,並同步於勞動部勞動力發展署網站公告MOU文本內容,供社會各界查閱周知。記者葉冠妤/翻攝

0403花蓮大地震/中和環狀線軌道錯位 蔣萬安:暫不影響北市捷運系統

腹黑王爺俏醫妃 藍靈欣兒

臺印度勞工合作備忘錄於昨(2)日經行政院同意備查,勞動部今表示,依條約締結法規定,MOU在今天送請立法院查照,並同步於勞動部勞動力發展署網站公告MOU文本內容,供社會各界查閱周知。後續也將進一步召開諮詢會議,邀請學者專家及相關團體,對於未來引進印度移工應有的認識、準備及配套措施,以及引進方式等重要議題共同討論,促進社會對話。勞動部說,後續將依立院審查備忘錄的結果,待各項準備工作就緒後,纔會依法公告印度爲新增移工來源國。

勞動部說明,簽署備忘錄是合作的第一步。備忘錄是雙方合作協議架構,內容共有13條,包括開放行業及人數由臺方決定、印度方應保證印度移工遵守臺方法規、僱主及勞工應履行勞動契約義務、印度勞工健康檢查、勞資爭議依我國法律解決、保障印度勞工在臺權益、共同防制人口販運、雙方領域法規許可下擴大直聘計劃、共組聯合工作小組等。

勞動部說,備忘錄簽署後,雙方還需召開多次工作小組會議,並在我國既有開放移工從事行業範圍下,討論初期開放行業別、人數、語言與專長技能及招募引進方式等執行細節,勞動部將與相關部會共同審慎研議,在維持社會安定、促進經濟社會發展與國人就業的前提下,視我國僱主需求與印度磋商。

天外有天 小说

後續將先召開的國內的諮詢會議,勞動部勞動力發展署管理組組長蘇裕國說,將針對印度移工引進方式、準備及配套措施等重要議題,邀集臺灣及印度專家學者、投資印度臺商代表、熟悉印度的研究協會、產業及家庭僱主團體、移工團體、人力仲介團體、公民社會團體等與會,廣泛蒐集社會各界意見及建議,並就不同意見或疑慮促進社會對話與釐清,各項意見將作爲印度移工引進的規劃參考。

蘇裕國說,蒐集國內各界意見的同步,也會召開臺灣、印度雙邊工作層級會議,先就較無爭議的議題,如雙邊社會文化適應議題、語言通譯安排、防疫及社會安全等進行討論。

旅日受「2文化衝擊」 脫口秀主持人批美國「髒又噁」:我們活像豬

勞動部重申,增加印度移工爲新來源國,只是增加僱主多一個選項,並由僱主自行決定來源,不會因此擴大移工開放的行業及工作,且在就業機會以國人優先的前提下,僱主必須先在國內招募本國勞工有不足時,才能申請引進移工,不會影響國人就業、薪資及勞動條件。

蘇裕國說,開放引進印度移工前,還有幾個步驟要走,包括蒐集社會意見、跟印度方談引進規模、方式、行業、雙邊行政作業法規確認跟建立,國內也通譯等資源也必須準備就緒,最後纔會依法公告印度爲新增移工來源國。

美联储梅斯特:可以在今年晚些时候降息 不认为5月有可能降息

臺印度勞工合作備忘錄於昨經行政院同意備查,勞動部今表示,依條約締結法規定,MOU在今天送請立法院查照,並同步於勞動部勞動力發展署網站公告MOU文本內容,供社會各界查閱周知。記者葉冠妤/翻攝

伪·圣剑物语

0403花蓮大地震╱日氣象廳解除所有海嘯警報 日相:願盡速提供協助

臺印度勞工合作備忘錄於昨經行政院同意備查,勞動部今表示,依條約締結法規定,MOU在今天送請立法院查照,並同步於勞動部勞動力發展署網站公告MOU文本內容,供社會各界查閱周知。記者葉冠妤/翻攝

臺印度勞工合作備忘錄於昨經行政院同意備查,勞動部今表示,依條約締結法規定,MOU在今天送請立法院查照,並同步於勞動部勞動力發展署網站公告MOU文本內容,供社會各界查閱周知。記者葉冠妤/翻攝

钟情墨爱:荆棘恋

国安主场门票半小时不到售罄

參加造勢後包車請吃海鮮 高雄樁腳一家3口涉賄慘了

參加造勢後包車請吃海鮮 高雄樁腳一家3口涉賄慘了

高雄地方法院。(本報資料照)

毒を喰らわば彼女まで

淡出演藝圈長達18年 56歲夏禕近況曝光

國民黨高雄市林園、大寮選區議員黃天煌的陳姓樁腳一家三口,於前年涉嫌請鄉親到屏東吃海鮮大餐尋求支持,被雄檢認定涉嫌賄選起訴,陳姓一家三口則被依違反選罷法判刑3年2月至3年4月。可上訴。

發飆的蝸牛 小說

判決指出,2022年10月22日,黃天煌舉辦競選總部成立大會時,陳姓男子和妻子及女兒先幫忙找人到現場造勢沖人氣,並在造勢活動結束後,花錢請遊覽車,把30多位鄉親從高雄載到屏東海鮮餐廳用餐。

檢調獲報展開蒐證,陳男等人坦承包車宴請選民享用海鮮大餐,但否認要求他們支持特定候選人,雄檢偵結後依違反選罷法起訴陳家三口。

權力巔峰 小說

平均地权条例效应 契税、房地合一税6月转红

长得帅就可以为所欲为吗?

而市議員選舉結果出爐後,黃天煌順利連任成功,雄檢再向法院提出當選無效之訴。一審高雄地院認爲,並無證據足以證明黃天煌涉入陳男等人支付車輛租金及餐費事宜,亦不能將陳男等3人的不法行爲擴張視告黃天煌的不法行爲,最後駁回檢方之訴,案件上訴至二審,合議庭認爲原審認事用法,並無不妥,判決檢方敗訴並定案,黃當選有效定讞。

花莲清水山步道 登山客遭虎头蜂围攻

至於陳家三口則在高雄地院審理時辯稱,當日參與造勢活動時,有人沒有拿到發放的包子及肉糉,怕他們肚子餓才提議去東港吃飯,並未要求支持特定候選人,僅是里民間博感情的餐宴。

但法官認爲,陳男老婆早在造勢前一個禮拜就向海鮮餐廳訂了4桌,且10月初訂遊覽車時,也有告知司機要先去參加造勢活動,再去東港吃飯,因此認定他們不是臨時起意,而是早有預謀籌劃餐宴,且餐宴時,陳家三口還逐桌敬酒,感謝選民來幫忙聽演講,因此依違反選罷法「交付不正利益罪」各判3人徒刑3年2月至3年4月,均禠奪公權2年,可上訴。

假面騎士Zero-One(假面騎士零一、假面騎士01)【劇場版】假面騎士Zero-One REAL×TIME 石ノ森章太郎

根本不同人!台鋼女神「5年前舊照被挖出」真面目震驚網友:一粒的這張照片嚇到我了

地壳挤压 台东大坡国小滑梯会长高

清運業者涉跑空單掩護非法處理廢棄物 4人交保

清運業者涉跑空單掩護非法處理廢棄物 4人交保

新北市府指出,某廢棄物清運、處理2公司涉與工地合謀,由不載東西的清運車跑空單、申報不實紀錄,掩護工地業者另找非法廠商低價處理,北檢日前裁定涉案4人交保。

图辑》全台都在摇 403强震各地灾情画面一次看

新北環保局日前獲報,新北市深坑區某拆除工程廢棄物流向怪異,常有非法車輛進出,經深入調查工地廢棄物申報資料,竟發現申報資料中,有高達9成以上未實際載運廢棄物。

新北環保局說,由於這2間公司分別位於臺北市及桃園市,立刻啓動基北北桃跨縣市聯合追查機制,並請環境部環境管理署指導,聯手新店警分局,報請臺北地方檢察署指揮偵辦。

新北環保局表示,根據法規規定,只要是列管事業,都要在廢棄物「清除出廠」前申報,且會列印出一份三聯單,當清運業者至現場載運廢棄物,再載運給處理業者後,包括事業主、清運業者與處理業者3方都要刷過這張三聯單,纔算完成。

檢警追查發現,某廢棄物清除公司、某處理公司涉嫌與工地業者合謀,由清除公司派出清運車輛按規定路線行駛,假裝去收廢棄物,實際上卻沒有載任何東西;與此同時,工地業者再另找非法廠商以低廉價格收走廢棄物。

知情人士指出,以一臺載滿廢棄物清運車來說,事業主約要付新臺幣2萬元,但此案事業主只要付給清運與處理公司共4000元至5000元,再另以低廉價格請非法廠商清運,成本就可以大減。

五檔台股ETF上周規模、受益人雙成長 00939奪下雙料冠軍!

調查發現,事業主、清運業者與處理業者都知道沒有依規定處理廢棄物,卻照樣刷三聯單,且清運業者回報的GPS路線也沒有問題,因此一度矇混過關。

臺北地檢署3月28日指揮新北市新店分局、環境部北區管理中心及臺北、新北、桃園環境保護局搜索這2間公司,檢察官復訊後,認定2間公司負責人、司機與廢棄物專責人員以跑單方式賺取不法利益,涉嫌重大,分別裁定練姓負責人50萬元、賴姓負責人8萬元交保,司機與廢棄物專責人員分別以10萬元與80萬元交保。

環保局指出,犯嫌除面對最重3年有期徒刑外,虛僞申報所獲取的不法利益也將請地檢署依法向法院聲請沒收。

0403花蓮大地震/中正紀念堂自由廣場牌樓、大孝門石塊掉落

姐姐的幻想日记
嗜血特种兵:纨绔战神妃 凌薇雪倩

孙悟空是胖子 小说

2024“上海设计100+”全球竞赛启动征集,设置AI创新设计奖

小林製薬紅麴案 食藥署接通報達262件 盼通報者做這事

小林製薬紅麴案 食藥署接通報達262件 盼通報者做這事

一字炼妖
我家后院是唐朝 背着家的蜗牛
重生之医品嫡女 小妖重生

衛福部食藥署副署長林金富(中)說,呼籲民衆通報時,除填寫基本資訊外,應提供食用產品的批號或效期、病歷、同時所使用的其他藥物、生理檢驗檢查結果及腎臟功能系列性變化等資料。記者沈能元/攝影

合济三款锯床 获节能银质标章

小林制薬紅曲產品食安事件,衛福部持續接到產品通報。食藥署副署長林金富表示,截至4月2日爲止,通報產品件數達262件,其中非預期反應通報系統共22件,含健康食品有小綠人標章的產品有6件,主要訴求功效是降血脂,另16件中的3件由民衆自行從日本採購小林制薬的紅曲產品,13件是一般產品是由紅曲原料製成的相關產品。

0403強震橋斷!蘇花路廊大清水橋20公尺整個斷掉 消失不見

食藥署食品組副組長鄭維智進一步說明,截至昨天收到使用含日本「小林制薬」公司紅曲原料相關產品,由「國內業者主動通報預防性下架資訊」共計240件。另「全國健康食品、特殊營養食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」(稱非預期反應通報系統),已收到民衆食用含日本「小林制薬」紅曲原料相關產品之通報案件共計22件。

全台地牛翻身屏东震度3级 摇晃近2分钟民众惊呆「手机没有响」?

鄭維智說,目前民衆通報時,除填寫基本資訊外,應提供食用產品的批號或效期、病歷、同時所使用的其他藥物、生理檢驗檢查結果及腎臟功能系列性變化等資料,以利後續評估分析食用產品與非預期反應的相關性。林金富說,其中最重要的是腎臟功能系列性變化等資料,「如果沒有資料也沒關係,希望民衆儘量做通報」。

民衆買到含有日本「小林制薬」紅曲原料相關產品,如有疑義,可撥打食安專線1919或消保專線1950諮詢。鄭維智指出,行政院消費者保護處已發函全國消費者保護官協助處理退換貨事宜。此外,食品安全保護基金也可補助消費者保護團體,協助消費者進行團體訴訟。

北市地震明显摇晃 大直街94巷1弄工地天车断裂

新北淡海智駕巴士 10月起開放預約搭乘

新北淡海智駕巴士 10月起開放預約搭乘

淡海智駕巴士,10月開放民衆預約搭乘。(新北市交通局提供)

新北市第2期智駕電動巴士測試計劃於4月起在淡海崁頂封閉部分道路,進行全國首創的雙車聯動無載客情境測試,新北市交通局今表示,10月起將開放民衆預約搭乘,沿途停靠淡海輕軌5站點。

我不是女神
五行天 方想

交通局長鐘鳴時表示,第2期智駕電巴計劃正式進入雙車聯動實車測試,有別於一般自駕車各自偵測、運算及決策的運作邏輯,設計出多元的雙車聯動情境,例如車輛列隊同時進出停靠站、等速等距控制,以及同時減速停等紅燈等基本情境。

鐘鳴時說,爲使這項技術能因應複雜的道路環境或突發狀況,現階段也持續優化智駕車系統對於多元道路資訊的靈敏度及判斷邏輯,爲打造智駕車無軌列車技術邁進,體驗更智慧的大衆運輸。

交通局綜合規劃科科長吳政諺說,第2期計劃已進入經濟部無人載具科技創新實驗計劃審查階段,10月起將開放民衆預約搭乘,沿途停靠淡海輕軌崁頂站、美麗新廣場站、海洋都心站、崁頂6鄰站及淡海輕軌淡海新市鎮站共5站。

交通局表示,透過車聯網的應用,打造新北市5G車聯網智駕車試驗場域,不僅能讓公共運輸更智慧,更可兼顧環境永續發展。

火锅家族第二季

奔腾思潮》没有「中华民国」的外交只是行尸走肉

九陽劍聖 九陽劍聖
妙手毒医 蓝雪心

台湾PCB产业 今年成长率冲6.3%

拜習通話 白宮新聞稿再提台海 關切北京挺俄

男子無視號誌「斜穿路口」被警員攔下開罰!網友:好爽

男子無視號誌「斜穿路口」被警員攔下開罰!網友:好爽

臺中一名男子違規穿越馬路,被路口的警員攔下開單。(示意圖、與本案無關/AI生成)

臉書社團在今天(2日)有民衆上傳一段行車紀錄器畫面,事情就發生在臺中市西區五權路與中清路一段口,一名年輕男子,從中清路一段上斜切過馬路,完全無視路口號誌,結果對街剛好有警察在執行勤務,直接把男子攔下開罰,民衆PO網:「真當警察吃素的阿?」。

狼性总裁:娇妻难承欢 海棠花凉

這段行車紀錄器畫面被民衆上傳到《Wowtchout – 地圖型行車紀錄器分享平臺》,根據畫面紀錄顯示,時間發生在昨天(1日)晚間6時許,這名男子可能以爲有帝王條款,大家都要禮讓行人,纔會如此囂張的斜切路口,在衆目睽睽之下違規穿越馬路,還好當時有正義的警察在旁邊,直接把男子叫過去開罰。

男子斜穿過馬路,被警察攔下開罰。(翻攝臉書Wowtchout – 地圖型行車紀錄器分享平臺)

基本面向好光伏板块午后集体拉升,光伏50ETF(159864)大涨逾3%

男子斜穿過馬路,被警察攔下開罰。(翻攝臉書Wowtchout – 地圖型行車紀錄器分享平臺)

警方表示,行人在道路上有下列情形之一者,處新臺幣五百元罰鍰: 一、不依標誌、標線、號誌之指示或警察指揮。 二、不在劃設之人行道通行,或無正當理由,在未劃設人行道之道路不靠邊通行。 三、不依規定,擅自穿越車道。

蓋世戰神 小說
超感妖后

網友看到影片後紛紛留言表示:「終於有帝王被開單了」、「不長眼」、「抓得好」、「相當療愈阿」、「才500元,可以多抓幾次嗎?」、「斜穿路口也太囂張了」、「感謝警察叔叔的正義之舉」。

勿讓「深度節電」淪為口號 立委環團籲盡速修正能管法

一冷手就僵硬疼痛 急性期5招可緩解

一冷手就僵硬疼痛 急性期5招可緩解

高中职校务系统被骇 学生个资堪忧

不少患者碰到伴隨天氣轉變出現的僵硬疼痛時,往往會直接聯想到免疫系統疾病如類風溼性關節炎。(圖/pixabay)

司機駕駛吳先生52歲,休閒時喜歡玩平板或手機遊戲。最近氣溫驟降,有天早晨起牀要拿牙刷時,突然發現右手中指握不起來,即使勉強握起後就卡住;右手要拿東西時,拇指也常常感到無力,手腕附近越來越疼痛。

独山县繁华酒吧有限责任公司被罚款5000元

從事清潔工作的劉女士也有類似困擾,由於工作需要,經常需要雙手出力,容易感到手痠痛;最近天氣冷,早上起牀時症狀更是明顯,手指僵硬無力,過一陣子才能慢慢活動,工作起來更是疼痛不堪,常常忍痛含淚完成。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵指出,不少患者碰到伴隨天氣轉變出現的僵硬疼痛時,往往會直接聯想到免疫系統疾病如類風溼性關節炎;但其實上述兩位病患都是肌腱滑膜發炎,包括俗稱的「扳機指」和「媽媽手」,典型症狀是晨僵,但稍微活動一下又會好一點,尤其天氣冷的時候更明顯。

人民币中间价跌19个基点 人行维持逆回购20亿

安德複復健專科診所院長曾清祥也觀察發現,冬天這類病人會增加2~3成,只要是經常使用活動到手部或手掌,都很容易壓迫到肌腱,引起肌腱炎,像是廚師、打高爾夫球、網球、攀巖、甚至愛玩電動的人。

扳機指v.s.媽媽手:

蔡曜鍵說明,造成大多是因爲手部過度使用。

【扳機指】:手指與手掌交接處可以按到筋結突出,按下去會很痠痛

分手后遭女友骂「性无能」 他播放两人嘿咻影片下场惨了

【媽媽手】:拇指靠近手腕處輕按就會非常疼痛,尤其用力抓握時,疼痛更加劇。

曾清祥指出,這類發炎性症狀的病人通常夜晚或睡覺時更疼痛,因爲長時間不動,發炎物質堆積,「好比一池水,裡面有很多髒東西,如果整晚都沒有動,髒東西都積在那裡,症狀很容易變得更明顯。」假使天氣冷、不活動,也會更明顯。

此外,天氣冷會使血液循環變差、血管收縮,尤其末梢血管細小、收縮更明顯,無法把引起刺激、疼痛的蛋白質等代謝物質有效帶走,導致僵硬、疼痛更加劇,必須稍微動一下,症狀纔會比較緩解、舒服。

急性期五招緩解:

沪指盘中震荡回调,凯尔达跌7%,上证综指ETF(510760)跌0.2%,近5日净流入额超1.1亿元

在治療上,則根據急性期和緩解期(亞急性期),有不同的處置方式。急性期是病竈處明顯紅腫熱痛;緩解期則症狀已緩和許多。以下爲急性期的治療方式:

观音小小消防体验营 保生国小43童闯关学防灾

1.多休息/保護患部:雖然肌腱炎的患者必須適度活動患者,但不宜活動過度,恐會讓症狀更嚴重,最好的方式還是多休息。以「媽媽手」爲例,也可以使用副木或肌貼,固定拇指橈側,避免工作時使用到拇指,讓發炎的肌腱適度休息。

偷生一对萌宝宝

影/逾7萬「紫色超跑」 國3北上林內觸口段外側道封閉

2.鍼灸:蔡曜鍵表示,可以在病竈處的疼痛點或筋結點鍼灸,達到消腫、止痛、緩解緊繃的效用,通常還會配合陽谿穴、列缺穴、外關穴及手三裡穴合併治療。而且因爲用的是小號的鍼灸針,能降低鍼灸的疼痛感。

3.按壓取代熱敷、按摩:有些人在急性疼痛時會熱敷及按摩,但蔡曜鍵並不建議這麼做。因爲熱敷只是讓肌肉產生抑制疼痛的物質,暫時感到舒服,但之後發炎會更嚴重;按摩也可能讓附近沒有發炎的組織一起發炎,導致腫脹加劇。

比較好的方式是針對痛點做「加壓─放鬆」,按壓10~20秒後再放鬆,重複2~3次。因爲局部加壓會強迫該部位血液向外擴,壓力放開時,血液會瞬間流入加壓的痛點,帶走造成疼痛的物質。既可以得到按摩的效果,又不會有按摩過度的副作用,而按完後會有輕微脹痛的感覺,屬於正常現象,休息3-5分鐘即可。

雖然現在醫界對於冰敷的作用存在爭議,但曾清祥表示,假使發炎、紅腫熱痛的情況很嚴重,還是可以稍微冰敷,目的是減少傷害持續擴大,並不是減少發炎,但仍需視病竈的情況來決定。如果過度冰敷、隨着溫度降低,血液循環變差,也可能導致症狀更嚴重。

政院花100多万登广告宣传公投遭疑行政不中立 审计部允诺1个月给回复

扳機指急性期時,可以針對痛點加壓。(圖片來源:謝佳君)

媽媽手的症狀發作時,也可以做加壓的動作。(圖片來源:謝佳君)

4.用藥:例如抗發炎藥物,消炎止痛。

5.復健:如電療、熱療等。

緩解期(亞急性期)

1.熱敷:如果痛感已減輕許多,症狀主要是手部僵硬、痠軟無力,就可以適當地熱敷和按摩。曾清祥也建議可以泡熱水10~15分鐘,1天1次,記得泡完後,手要舉至比心臟高,並做手指抓握的動作20下。

因爲剛泡完熱水,手部血液循環佳,手用力打開再握起來,肌肉就像幫浦做工,能促進血液迴流,有助帶走發炎物質,減緩發炎狀況。

日本财相指汇市存在投机行为 重申要采取行动阻贬

2.手部按摩、運動:肌腱炎的修復過程可以給它一點適當的力量,能使修復效果更好,曾清祥說。例如扳機指可以做類似扳手指的動作,把手指往後扳,直接拉扯到扳機指的肌腱;操作時會有微酸的感覺,放開後應該沒有感覺,避免操作不當反而受傷。修復期時也可以做肌力訓練,預防下一次受傷。

扳機指在緩解期時,可以做一些按摩、運動,類似扳手指的動作,拉扯肌腱。(圖片來源:謝佳君)

屏東大武莢狀雲美翻 鄭明典:強降雨快到了

屏東大武莢狀雲美翻 鄭明典:強降雨快到了

自贡富顺:跨江发展蹄疾步稳 加快建设工业强县

屏東大武山31日出現莢狀雲美景。(取自鄭明典臉書/葉倉華網友提供)

晴空下大武山頂出現層層疊疊的莢狀雲,美不勝收。(Zhi Xing Lin/爆料公社)

米酵菌酸极少与米制品相关! 清大副教授吁正名「椰酵菌酸」

阿里山上的莢狀雲。(取自鄭明典臉書/Wu Jhao Yun‎提供)

花蓮上空的莢狀雲。(取自鄭明典臉書/Cynosure Chang提供)

屏東大武山昨(31日)出現絕世美景,宛如千層派的奇雲堆疊在大武山頂,映襯在雨後放晴的天空下,許多民衆都被這美景驚呆,紛紛拍上放上網路分享。中央氣象局科技中心主任鄭明典解密,這是所謂的「莢狀雲」。

屏東連2天下雨,昨首日放晴,中央社報導,不論從屏東市、潮州鎮、東港鎮等都市遠望大武山,清晰得連瀑布都看得見。最特別的是,大武山頂竟然出現形狀如千層派、也像愛爾蘭咖啡的奶泡雲層,不少民衆發現,紛紛拍照,不少機車騎士也停車拍攝。

屏东大武荚状云美翻 郑明典:强降雨快到了

鄭明典也在臉書分享網友的大武山美景照,並稱贊「多層次莢狀雲,層次分明,很精彩!」。

歐布格鬥

鄭明典說,這是因爲水氣分佈不均勻,同時被舉升,有的氣流層達到飽和,有的沒有,疊起來的莢狀雲更有趣!

除了屏東大武山,鄭明典也分享了花蓮、阿里山的莢狀雲照片。他說,莢狀雲表示近山頂的高度有強風,但是大氣還算穩定。不過大氣將會越來越不穩定,預期的強降雨時間快到了,請民衆密切注意氣象局發佈的天氣訊息。

《电零组》AI+IC载板双引擎 外资喊臻鼎-KY上180元

房仲业举办首届ESG+主理人荣誉颁奖典礼