中超第4輪，天津津門虎主場2-3不敵成都蓉城。賽後，津門虎隊員石炎在接受採訪時表示：“在主場必須打出我們的精氣神，就算0-3的時候，我們也要堅持到最後。”
關於自己替補登場
“最後時刻了嘛，教練就是想着讓我上去多突破，多製造傳中，畢竟兩名中鋒在裡面。在主場，我們必須打出我們的精氣神。就算是0-3的時候，我們要一直堅持到最後，想着把球扳回來。”
關於接下來的挑戰
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“還是正常訓練吧，每一天都保持好，認真刻苦地對待自己的訓練，隨時做好上場的準備。”
下輪聯賽，4月10日晚19點，天津津門虎將赴客場挑戰升班馬青島西海岸。
8.5分+官方MVP！5萬人面前，25歲利物浦世界冠軍炸裂：6輪3球4助
北京時間4月5日凌晨，英超第31輪一場比賽，利物浦主場3-1輕鬆擊敗謝菲爾德聯，積分達到70分，反超阿森納重返榜首位置。本場比賽，25歲的阿根廷球星麥卡利斯特轟出一記超級世界波，再次拯救了利物浦，賽後當選官方最佳球員。
由於阿森納先賽一場完成反超，利物浦想要重回第一，主場必須戰勝謝菲爾德聯。上半場，利物浦依靠對方門將的低級失誤，暫時一球領先，下半場哈默頭球攻門造成布拉德利自擺烏龍，謝菲爾德聯1-1扳平比分。
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關鍵時刻，麥卡利斯特挺身而出，爲主帥克洛普分憂。
第77分鐘，利物浦傳中被解圍之後，麥卡利斯特禁區外圍轟出一記世界波，對方門將無力撲救，現場5萬球迷陷入沸騰，利物浦也是2-1再度領先。
隨着加克波的頭球破門，利物浦3-1鎖定勝局，完成對於謝菲爾德聯的賽季雙殺，同時積70分重返榜首。
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數據統計，麥卡利斯特首發踢滿全場，貢獻1個進球，還有2次關鍵傳球、5次搶斷全場最多、1次射中門框，以及104次觸球、長傳準確率100%、8次地面對抗5次成功、2次攔截，賽後獲評8.5分，全場最高。
賽後，麥卡利斯特接受採訪時說道：“最重要的是我的進球幫助我們贏得了比賽”，隨後主帥克洛普也評價了這位阿根廷球星，“他是一位非常出色的球員，上半場他打六號位，但我們知道我們可以把他的位置稍微調得靠前一點。然後他打進了這樣的進球，本賽季最出彩的兩個世界波都是他打進的。”
據統計，25歲的麥卡利斯特加盟利物浦第一個賽季，各項賽事出場36次，其中31次首發，貢獻6個進球和7次助攻，尤其最近6輪聯賽更是貢獻3球4助攻，幫助利物浦取得5勝1平。
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基於麥卡利斯特的合同解約費用只有3500萬英鎊，利物浦這筆引援也是撿到寶了。
最多領先38分！快船大勝送爵士11連敗 哈登77次三雙超東契奇
北京時間4月6日，快船主場對陣爵士，其中快船是背靠背第二場，萊昂納德繼續傷停。面對缺少馬爾卡寧、克拉克森、科林斯與凱斯勒四大主力的爵士，哈登貢獻三雙數據，激活快船的團隊攻勢輕鬆碾壓爵士，最多時刻取得38分領先優勢，最終快船131-102戰勝爵士收穫2連勝鞏固西部第四，爵士遭遇11連敗。
數據統計
快船：哈登13分10籃板15助攻，喬治14分，祖巴茨12分10籃板3蓋帽，威少17分5籃板4助攻，鮑威爾18分，全隊8人得分上雙。
爵士：馬爾卡寧、克拉克森、科林斯與凱斯勒缺席，塞克斯頓14中3得到12分，尤特賽文12分7籃板，全隊5人得分上雙。
里程碑
哈登本賽季首次半場得分與助攻上雙，生涯第26次做到。
哈登賽季第3次三雙，聯盟第8位。
哈登生涯第77次三雙，超越東契奇獨佔歷史第8位。
鮑威爾本賽季替補命中150+三分，創造快船替補隊史第一紀錄。
比賽回顧
本賽季前兩次交鋒，雙方各取得一場勝利。首次交鋒快船客場118-120惜敗，喬治36分，萊昂納德25+9+5與鮑威爾20分，馬爾卡寧35+12。第二次交鋒快船客場117-103取勝，萊昂納德41+5+5與喬治20分，哈登12+7+8。雙方迎來本賽季第三次交鋒，快船缺少萊昂納德與普里莫，爵士缺少馬爾卡寧克拉克森、科林斯與凱斯勒四大主力。快船全場領先早早開啓碾壓模式，他們首節開局打出24-4攻勢，且首節23中17打出超過7成準星，其中三分7中5也超過7成準星，首節已經41-16領先爵士25分，威少一度抱怨判罰吃T。
進入次節比賽，快船繼續用出色的進攻壓制爵士，並且逐步擴大35+領先優勢。在第二節進行到還剩1分13秒時，鮑威爾三分命中，幫助快船取得75-37領先38分巨大優勢。快船第二節34-26淨勝8分，上半場比賽結束快船75-42領先爵士33分。前兩節比賽爵士50中14與三分18中5均不足3成準星，僅塔克11分一人得分上雙，塞克斯頓11中2得到9分。快船41中28接近7成準星，其中三分19中11接近6成準星，全隊4人得分上雙，哈登13+6+10與喬治12分。
中場休息回來，爵士進攻端升級與快船展開對攻大戰，爵士完成本場首次單節得分30+，且他們第三節比賽狂轟37分，僅僅只比他們前兩節合計少5分。領先優勢巨大的快船出現些微鬆懈，快船第三節29-37輸掉8分，三節比賽結束快船104-79領先爵士25分優勢。前三節爵士71中26與三分24中8，均是不足4成準星，全隊4人得分上雙，最高分只是12分。快船62中39超過6成準星，其中三分26中12，全隊6人得分上雙，哈登13分9籃板13助攻，曼恩9中8得到19分。
及至末節比賽，哈登成功達成三雙數據，也是提前打卡下班。快船繼續壓制爵士逐步擴大120-91領先29分優勢。比賽早早就提前失去勝負懸念進入垃圾時間，最終快船輕鬆大勝爵士鞏固西部第四。
雙方首發
快船：哈登、喬治、曼恩、老塔克、祖巴茨
爵士：基昂特-喬治、塞克斯頓、森薩博、亨德里克斯、尤特賽文
（文/醉臥浮生）
本站體育9月9日報道：
很多人等到口渴時纔想起來喝水，有些跑者也不例外。實際上，當感到口渴時，說明身體已經缺水了。對於經常訓練的跑者來說，需要補給多少水才能保證體內水分充足呢？
曾經有一個“日飲8杯水”的規則比較流行，意思是人們一天至少需要喝8杯水，對身體健康很有利。實際上，每個人的身體素質不同，並不能以一個規則來指導所有人的用水量。據瞭解，人們80%的水分補給是通過飲用水和飲料，另外20%來自於含水較多的食物。
作爲經常訓練的跑者，每天的補水量肯定高於其他人，畢竟訓練流汗會導致體內水分的缺失。跑者可以對跑步前後的體重進行測量，體重差基本上相當於跑步時的出汗量，據此可以進行補水。一般情況下，體重每減輕450克，需要補給近500毫升的水。
水對身體爲什麼如此重要？因爲人體60%是由水組成的，而肌肉中水的佔比更是高達75%。美國運動營養學家賈克林-斯卡弗表示：“身體的每一個細胞都需要水，所以當水分不足時，身體功能效率就會下降，跑者無法以正常狀態進行訓練。”
脫水的症狀通常包括心跳加速、呼吸急促、極度口渴、小便減少、尿液顏色變深、疲勞、頭暈等，嚴重者會遭遇中暑和熱衰竭。特別是在身體承受壓力的情況下，比如在跑步，上述症狀可能會變得更加嚴重。
跑者脫水會產生兩方面的重要影響。一是影響跑步表現。當體內水分減少量達到體重的2%時就意味着缺水嚴重，會對跑步表現和跑者的耐力產生較大影響。二是影響身體排汗。汗水可以有助於身體散熱，將體內的熱量通過汗水蒸發儘快排出去。如果體內水分較少，體內的熱量無法即使散去，會導致核心溫度升高，很容易出現中暑和熱衰竭。
關於補水，跑者最好堅持這樣一個原則，少量多頻次。只要不是在睡覺期間，堅持頻繁的喝水，但每次喝水量不必太大，這樣能保持身體不缺水。
許鍾豪與俞澤辰衝突，許鍾豪的“動作”，到底該怎麼吹罰？
重生 之 名流
文/水清清
北京時間5月3日，遼寧與廣廈的G4，又發生爭議一幕，許鍾豪與俞澤辰發生小衝突，我們將畫面定格，許鍾豪的“動作”，到底該怎麼吹罰合適？
許鍾豪與俞澤辰衝突
比賽進行至第一節還有1分14秒，俞澤辰換防許鍾豪時，衝突一幕降臨。
許鍾豪與俞澤辰衝突
我們看到的正常畫面，俞澤辰對許鍾豪背後犯規，並且還有先推搡後者的動作，於是，兩人發生不睦的同時，孫銘徽過來噴俞澤辰還吃到技術犯規，而裁判的最終吹罰也是如此：俞澤辰犯規、違體犯規，許鍾豪執行4次罰球，廣廈還有球權，遼寧僅執行一次孫銘徽的技術犯規罰球，那麼真實情況真是如此嗎？我們將畫面定格：
許鍾豪夾住俞澤辰的右臂
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慢鏡頭定格後顯示，在俞澤辰背後頂防許鍾豪時，許鍾豪用他的右臂死死夾住俞澤辰的右臂，讓後者無法抽出。
許鍾豪夾住俞澤辰的左臂
隨後，許鍾豪用他的左臂，又夾住俞澤辰的左臂，讓後者不能抽出。
於是，俞澤辰才相當惱怒，推搡了許鍾豪，兩人發生小衝突。
注意，這已經不是許鍾豪第一次用夾臂動作，來招待防守人了，而這種動作非常容易造成防守者有受傷的風險，所以，每一位防守人都會極其反感許鍾豪的這種動作，容易與他發生摩擦，而許鍾豪還總以一種冤枉者的姿態出現在裁判面前，效果如上所述，他竟然執行4次罰籃，遼寧又受害者，竟然變成“惡人”了。
將如上畫面定格分享給球迷，就是想通過球迷共同聲，讓裁判、甚至是CBA聯盟，重點關注一下許鍾豪的“這種惡性動作”，不應該再讓他如此肆意妄爲地實施下去，讓球員們成爲受害者。列位球迷朋友們，你們認爲裁判對今天許鍾豪與俞澤辰的這次吹罰合理嗎？到底應該怎麼吹罰呢？
羽球》「孃家挺小戴」 戴資穎親口透露要生幾個
为这个美好的世界献上爆炎！
暖婚撩人，顾少宠妻上瘾
戴資穎（中右）出席公開活動，由於親姊姊戴靖潔（右）擔任主持人，也讓小戴放鬆不少心情。（陳筱琳攝）
臺灣羽球天后戴資穎結束歐洲賽事形成，短暫回到臺灣休息調整，也出席孃家滴雞精、熬雞精爲她舉辦的「孃家挺小戴 巴黎見」2024奧援記者會，要爲小戴送上祝福，期待在今年巴黎奧運帶回佳績。
記者會中戴資穎的姊姊戴靖潔也一同擔任主持人，分享小戴回家和外甥的溫馨互動，爆料小戴很愛逗弄外甥的臉，小戴也透露，雖然沒想過何時也要成爲母親，但因爲自己和姊姊從小有伴陪伴，也有想過要生兩個、三個孩子。
本站體育10月16日報道：
包括跑者在內的很多運動員，都喜歡在運動後洗冷水澡或洗熱水澡，目的是緩解肌肉疼痛，加快身體恢復。那麼，這兩種洗浴的方式所帶來的效果是一樣的嗎？跑者應該選擇哪一種更好呢？
研究發現，冷水浴和熱水浴在減輕延遲性肌肉疼痛、減輕急性或慢性傷病帶來的疼痛、促進組織癒合和加快身體方面恢復方面，都能起到一定的作用。但要說兩者起到的作用相等，似乎是違反常識的，畢竟兩種洗浴的水溫相差很大。
不管是冷水浴還是冰浴，或者冰袋冷敷，都會導致體內組織和血流的溫度降低。冷水浴常用於減輕體內的炎症、腫脹和疼痛，因爲冷水會讓血管收縮，限制血液流向發炎區域，從而減少炎症。冷水浴之所以能減輕疼痛，因爲冷水會暫時讓神經末梢麻木，減少神經活動。
和冷水浴相反的是，熱水浴會導致血管擴張，加快血液流通。熱水浴之所以能夠加快肌肉恢復，就在於血管擴張會爲肌肉輸送更多的氧氣和營養，並排出體內的廢物。
基於這兩種方式的不同，建議跑者出現急性傷病或身體出現腫脹時，進行冰浴或冰敷，因爲這能夠減少炎症，緩解疼痛。如果跑者感到肌肉和肌腱僵硬，肌肉緊張，甚至是精神緊張，可以嘗試熱水浴。
不過，熱水浴和冷水浴的效果並不是絕對的，跑者可以多次嘗試不同的方式，注意觀察一下哪種效果更好，從而作出自己的選擇。
NBA／柯瑞投進晚安三分卻超派踹椅子 裁判解釋格林驅逐原因
漫画中的你
柯瑞最後一分鐘投進致命三分球后和隊友慶祝！ 路透
勇士隊格林（Draymond Green）經常在場上情緒失控，今天與魔術一戰，他開場不到4分鐘就因爲向裁判不斷抱怨，連吞2次技術犯規被驅逐出場。不過勇士不受影響，終場仍以101：93擊退魔術。
格林本季因鎖喉灰狼戈貝爾（Rudy Gobert）和揮拳太陽諾基奇（Jusuf Nurkic），遭聯盟無限期禁賽。不過他似乎沒學到教訓，今天魔術狀元班切羅（Paolo Banchero）要到犯規後，明明犯規的人不是格林，他仍不斷對裁判抱怨，因此領到一次技術犯規，想不到他繼續抱怨，裁判賞他第二個技術犯規，只能提前離場。
魔術首節命中率只有13.6%，得到11分，勇士雖第二節熄火，仍一路領先。決勝節魔術一度追到1分差，但柯瑞（Stephen Curry）最後一分鐘投進致命三分球，並做出招牌晚安手勢，宣告帶走比賽勝利，不過他回板凳席竟怒踹椅子。
臉書貼文「官逼民反！」 從南投北上3分鐘後他持槍轟數位部3槍
維金斯（Andrew Wiggins）拿到勇士全隊最高的23分，柯瑞17分10助攻，湯普森（Klay Thompson）砍進15分，魔術則以安東尼（Cole Anthony）攻下26分8籃板，表現最佳。
本場比賽主裁判歐文（Mitchell Ervin）賽後解釋驅逐格林的判決，「格林長時間謾罵，對一名裁判發表令人震驚的褻瀆性言論。」歐文還強調，格林的黑歷史沒有影響這次判罰。
柯瑞賽後也談到格林被驅逐一事，「我要說我們需要他，他知道這點，我們也知道。所以無論如何都要讓他上場，這是我們要做到的事。」
2023华尔街“最准预言家”放话：这类股票今年至少大涨50%
墨西哥媒體「Beisbolpuro」今天提前爆出12強分組名單，中華隊將與日本、美國、南韓同組。 聯合報系資料照
世界棒球12強賽將在今年11月舉行，墨西哥媒體「Beisbolpuro」今天爆出分組名單，中華隊所處的B組將包含日本、美國、南韓等強敵，不過正式消息仍要等待世界棒壘總會（WBSC）公佈。
Beisbolpuro在社羣媒體X上指出，12強的A組將由墨西哥、巴拿馬、波多黎各、古巴、多明尼加、委內瑞拉等隊組成，這也代表根據去年底世界排名前12的隊伍推算，B組成員就是中華隊、日本、美國、南韓、荷蘭、澳洲。
12強棒球賽A組預賽預計在11月10日到14日舉行，地點位於墨西哥瓜達拉哈拉、特皮克2座城市，而B組則是11月13日在日本名古屋巨蛋舉行開幕戰，接下來14到18日移師臺北大巨蛋舉行。
分組預賽前兩名隊伍，將取得超級循環賽資格，11月21至23日在日本開打，超級循環賽前兩名爭取冠軍，第3、第4名則進入季軍戰。
北京時間3月23日，NBA常規賽繼續進行，勇士將在主場迎戰步行者。
賽前投籃熱身時，勇士球員德雷蒙德-格林的兒子上演“死亡纏繞”，在場邊和球隊助教弗雷澤爭搶籃球。